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什么叫做饮食美容

什么叫做饮食美容
爱美是人之天性,利用美容术对自己进行一番修饰,完全可以容光焕发。不过这终是装饰之美,是短暂的,既要时间允许,还需昂贵的化妆品帮助。其实,人们也知道,真正的美丽,是需要“以内养外”的,而与人们日常生活息息相关的饮食,才是最好的美容良方。尤其是蔬菜、水果、调味品、饮料等,既是人类生存的必需品,又是女性护肤、美容的营养素。另外还有不少天然药材,可与食物结合组成药膳和食疗方(法),其含有各种与美容相关的营养成分,是纯天然的美容品。通过适当、科学、合理的饮食方法和膳食结构,获取自然的美...

心灵处方——不要强求孩子谦让和分享。

 心灵处方——不要强求孩子谦让和分享。
1.不要强求大孩子谦让弟弟。小孩子愿意学大孩子:大孩子玩球,他也想玩球;大孩子看书,自己也想看;大孩子画画,自己也想画;大孩子想玩某个玩具时,也和大孩子一样,想玩那个玩具(不是争夺那个玩具)。总之,大孩子想做什么,他也想做什么;大孩子想玩什么,他也想玩什么。如果这时强求大孩子谦让小孩子,大孩子就会受到伤害。最公平的方法是根据顺序和时间一起分享玩具。虽然谦让和宽容很重要,但是尊重大孩子的空间和心情也很重要。2.不要火上浇油。弟弟想拿姐姐的彩笔,但姐姐不想和弟弟共同使用。这时,家...

孩子发怒时,家长应该怎么做?

孩子发怒时,家长应该怎么做?
不要慌张,也不要过分在乎周围的视线,妥善对待。孩子大喊大叫、进行捣乱时,很多家长不知所措。特别是当他们意识到周围的视线全都集中到自己身上时,慌里慌张、紧张不已。这时候,家长应该采取沉着、冷静的态度。孩子发怒时,他们往往什么都不在乎。躺在地上打滚,往墙上撞脑袋,而这些举动有时会引发安全事故。不能为所欲为时,有的孩子甚至大挠特挠自己的脸,弄得满脸都是血迹。这让幼儿园老师很是被动。无可奈何的、惊慌失措的老师即刻联系家长。而赶到学校的家长,看到孩子的样子,不免对老师产生茫然的不信任和...

经常发脾气。

经常发脾气。
妈妈忙着准备晚饭时,六岁的女儿却不停地缠着妈妈一起画画。这时,大部分的妈妈都会说:“没看见我忙吗?等妈妈做完饭再跟你一起画吧,你先自己画。”听到这句话,女儿的心情会怎样呢?实际上忙得不可开交的妈妈,恨不得来个分身术,一边做饭一边和孩子玩。可是孩子很难理解大人所处的无奈状况和复杂心情。所以孩子会想:“妈妈什么也不想跟我做。”于是,生气的孩子气汹汹地跑进自己的房间。本来这件事情算不得什么大事,可孩子却感到遗憾而一下子发起了脾气。“生气”,具有被动攻击的特点。生气的人虽然不正面表达...

上自习时,不是乱走动就是干扰其他同学学习。

上自习时,不是乱走动就是干扰其他同学学习。
心灵处方——上自习课时,班主任最好亲自看管学生。即使是品学兼优的孩子,如果大人不在场,也会轻易变得放松和懒散。当然,这些孩子具有一定的纪律意识和自觉性,尽管偶尔散漫,也能及时调整过来,不会给别人添太大的乱子。问题是,那些散漫成性的孩子却难以控制自己,经常做出破坏班级自习纪律的言行,大大地影响别人的学习。其实,对散漫的孩子,如果教师能敏锐捕捉孩子的闪光点进行适当表扬,那么,其效果将远远超过大喊大叫式的训斥。老师多次干预后,一旦发现孩子不随意走动了,或者看到他安静地坐在椅子上学习...